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少人数制ヨガレッスン
定員5名のセミプライベートヨガレッスンはリラックスと安心感を大切にしています。
呼吸法から始まり凝り固まった身体を優しくほぐしてから緩やかにポーズに入るためヨガが初めての方も身体が硬くても安心して受けられるレッスンです。
腰痛や肩こりなどその時いらっしゃった方の身体の状態やお悩みに寄り添った
レッスンをしています。
・ヨガ未経験の方
・身体の不調を改善したい方
・ゆっくり身体と向き合いたい方
・日頃の疲れを癒したい方 にもおすすめのレッスン内容になります。