養成講座受講生の声

一期生　Katie

養成講座を受講したきっかけは股関節の不調でした。自分の身体を自分で整えるようになりたいと思い受講を決めました。講座では正しい身体の使い方を学び、ヨガを続けているうちに気がつけば股関節の痛みは和らぎ体調も整っていきました。

もともとは身体の改善が目的でしたが受講を通してそれ以上に大きな気づきを得ることが出来ました。それは、自分の「心の在り方」です。

以前の私は上手く行かないことがあると考え込み、気持ちが揺れやすかったのですが、れいか先生のお話や同期の皆さんとの時間を通して、少しずつ物事の捉え方が変わっていきました。大変なことや思い通りに行かないことがあっても「起こることには意味がある」と思えるようになり、振り返ると「これで良かった」と感じることが増えていきました。また、その中にある小さな感謝を見つけていくと、不思議と優しい流れがやってくることを何度も経験しました。今では以前よりもずっと心が軽く、生きやすくなったと感じています。

これが私にとって、養成講座を受講して一番良かったことです。もし今受講を迷っている方がいたら、ぜひ一歩踏み出してみてください！ヨガは身体を整えるだけではなく、心にも優しく働きかけてくれます。

その変化はきっとこれからの人生をより豊かで心地良いものにしてくれると思います。